المشاكل الأسرية المخزية، وهو أكثر أنواع المشاكل انتشارًا في وقتنا الحالي، والذي ينتج عنه معاناة الصغار والمراهقين من الخجل فور ذكر أي مما يتعلق بهذه المشكلات، عادةً ما يكون الأبناء ضحية هذا النوع من المشكلات؛ خاصةً إذا انتهى الأمر بانفصال الأبوين، يتم دفع الثمن من قبل الأبناء، ويكون الخجل هو أحد صور الهلاك النفسي الذي يلجأون إليه دائمًا.
المراهق يكون لديه ثقة بما لديه، ولكن عندما يتعرض للإهانة من أي شخص آخر يشعر بالخجل.
تتعدد أسباب تاخر الدورة الشهرية عند البنات. فهناك أسباب نفسية، وأسباب هرمونية، كما تؤثر العادات اليومية في انتظام الدورة، نذكر من أسباب تاخر الدورة للبنات الآتي:
الحياة والمجتمع ، الثقافة الجنسية / أسباب اتساع المهبل عند البنات
[١] وعمومًا، يبدو أنَّ هناك أسباب عَرضَية مُرتبطة بحدوث كثرة التبول عند البنات، نذكر في الآتي أبرزها:[٣]
إذا كنت خجولاً، فربما تكون قد بقيت بالقرب من المنزل لتجنب التهديدات المحتملة.
قلة الأصدقاء وقلة المشاركة في الأنشطة الممتعة مثل الرياضات.
الجميع يريد أن يتم قبوله ومحبته كما هو غالباً ما يتصرف الشباب بالخجل، لأنهم يشعرون أنهم ليسوا جيدين بما يكفي.
الخوف من التعرض للانتقاد، وتمحور الخجل عند البنات تفكير الشخص حول نظرة الآخرين له وآرائهم فيه.
اقرئي أيضاً الم شديد اسفل الظهر مع تاخر الدوره .. ما هي الأسباب؟
كثرة التمرن على طريقة التحدث أو التصرف قبل لقاء الآخرين.
تعرضه للتنمر من صغار الضيوف مما يجعله يشعر بالخجل من ظهوره ضعيفاً في حضرة والدته مثلاً.
القلق والضغط النفسي يؤثر القلق والتوتر على شاهد المزيد إفراز الهرمونات بالجسم، لذا عند التعرض للقلق لفترة متواصلة وطويلة قد يسبب ذلك تاخر الدورة الشهرية، كما أن التعرض للضغط النفسي والإصابة بالاكتئاب يؤثران كذلك على الهرمونات اللازمة لحدوث التبويض ويؤدي ذلك إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
تناول كميات مناسبة من الطعام الصحي في كل وجبة بانتظام. الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالسكر والدهون.